La Programmation Neuro Linguistique
La Programmation Neuro Linguistique est un ensemble de techniques de communication , d’apprentissage et d’aide au changement qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements. Elle privilégie le « comment » au « pourquoi » La PNL permet de fixer des objectifs clairs et précis et de les réaliser. C’est une boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite.
Cette technique à vu le jour en 1972 , ses créateurs sont J. Grinder, professeur de linguistique et R. Bandler, mathématicien et psychothérapeute.
A cette époque les deux scientifiques avaient décidé d’étudier les excellents résultats obtenus par certains professionnels de la psychothérapie et de la communication, parmi lesquels Fritz Perls, le fondateur de la gestalt-thérapie, Virginia Satir connue pour son approche de la thérapie familiale et Milton Erickson, le père de la nouvelle hypnose.
Ils décidèrent de réunir en une seule méthode l’ ensemble des techniques identifiées chez ces pros de la communication, afin de définir les termes d’un savoir-faire conduisant à coup sûr à la réussite.
« Souvenez-vous que le bonheur dépend non pas de ce que vous êtes ou de ce que vous possédez, mais uniquement de votre façon de penser. »
Dale Carnegie
Que peut-on traiter avec la Programmation Neuro Linguistique (PNL) ?
Vous pouvez apprendre à vous reprogrammer : cette méthode propose d’abord de repérer quel système relationnel vous utilisez, notamment dans les échecs à répétition, puis à améliorer la perception que vous avez de la situation, et enfin de reprogrammer d’autres schémas plus positifs.
Vous pouvez apprendre à communiquer avec les autres avec aisance dans n’importe quelle situation et à avoir une communication interne constructive et active.
Vous allez découvrir comment réaliser vos rêves en les connectant à vos valeurs.
La Programmation Neuro Linguistique est vraiment efficace pour résoudre vos problèmes ponctuels : vous remettre d’une séparation ou d’un deuil, se préparer à un examen, éliminer un blocage, régler un conflit, sortir d’une série d’échecs, parler librement en public, développer de l’assurance et de la confiance en soi…
Elle vous permettra aussi d’affronter certains problèmes de santé ou de somatisation, les troubles d’une crise d’identité ou encore de vous sentir plus à l’aise en société.